片山です。

日に日に寒さを感じるようになりました。
特に朝晩の冷え込みがこたえます。
体調管理には気を付けたいものです。

先週、インフルエンザの予防接種を受けました。
注射をしてもらったときは、例年に比べて痛くは無かったのですが、
3日間ほど腕が腫れ、実は今は痒くてたまりません。
予防接種は、気持ちの問題だという考えもありますが、
年を重ね体力が少しずつ落ちていると思うので、
受けるダメージを考え、今後も毎年受けようと思います。

でも大事なのはやはり、手洗いうがいと規則正しい生活。
今日から意識して体調管理やっていきたいと思います。