運動の習慣 | カンエー・ハウジングのスタッフブログ | カンエー・ハウジング - 上越市のアパート・マンション・土地・建物の不動産の仲介

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運動の習慣

片山です。

雨続きの毎日です。
大雨の自然災害のニュースが連日報道され、心が痛みます。
梅雨明けが本当に待ち遠しいです。

我が家では簡単な「スクワット」がちょっとしたブームです。
先日、近くのコメリホームセンターへ買い物に出かけたときに
ふと目に止まった運動器具がありました。
その名も「SQUAT MAGIC(スクワット マジック)」
試しに運動体験してみました。
ゆっくり座って、手を前に出して立ち上がるだけです。
何回かやってみて、太ももに程よい負荷がかかったのを
実感できました。
日ごろの運動不足解消の為、思い切って購入しました。

今のところ、我が家での評判は上々で、
皆が思い思いに使っているようです。
継続が大事ですね、頑張りたいと思います。



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