片山です。

雨続きの毎日です。
大雨の自然災害のニュースが連日報道され、心が痛みます。
梅雨明けが本当に待ち遠しいです。

我が家では簡単な「スクワット」がちょっとしたブームです。
先日、近くのコメリホームセンターへ買い物に出かけたときに
ふと目に止まった運動器具がありました。
その名も「SQUAT MAGIC（スクワット マジック）」
試しに運動体験してみました。
ゆっくり座って、手を前に出して立ち上がるだけです。
何回かやってみて、太ももに程よい負荷がかかったのを
実感できました。
日ごろの運動不足解消の為、思い切って購入しました。

今のところ、我が家での評判は上々で、
皆が思い思いに使っているようです。
継続が大事ですね、頑張りたいと思います。