市川です。

先日、幼年野球の練習に行って来ました。

久しぶりだったのですが、結構頑張ってしまって．．．。

案の定、筋肉痛になりました。

アップもそれなりにしたつもりだったのですが、

足りなかったですかねぇ。

それとも年齢のせいでしょうか？

ただ、いい汗を流せたので良しとしましょう。

これから、ますます体を動かす機会が減ると

思うので室内で出来ることを何か見つけないといけないですね。

お腹のことを考えるとまず腹筋からかぁ～。

ほどほどにして続けられるようにしたいと思います。

明日、金曜日も営業しております。

皆様のお問合せをお待ちしております。