猪俣です。

今年の初めに立てた目標、

前屈で手のひらが床につく事。

達成出来ませんでした。

途中までストレッチ頑張りましたが

後半さぼり気味になってしまったせいでしょう。

1年前に比べれば体は随分と柔らかくなったと思いますが

何十年と硬いまま生きてきた体はそう簡単にはいきませんでした。

ただ肩こりが随分と楽になったと思います。

一年に何回か頭痛がするくらいの酷い肩こりになっていたのですが

それがなくなりました。

来年こそは床にペタッと手のひらがつくように

なってみたいと思います。

今年も1年前お世話になりましてありがとうございました。

また来年もどうぞよろしくお願いします。