綿貫です。

先日、初めてジムに行って来ました。

高校生までは体育や部活で体を動かし、専門学生の際は登下校などで

自転車に乗ったり歩いたりして一応運動（？）をしていましたが

社会人になり車を持ったことで、自転車に乗ることも歩くこともなくなり

完全に運動不足に陥りました。

そこで最近気になっていたジムというものに、友人と試しに一度行って来ました。

一回数百円で様々な機器を使って運動できる施設があり、

運動不足の私にはどれもキツいマシーンばかりでしたが、久々に汗をかいて

気分がよかったです。

健康的な体づくりのためにも、これを機に月に数回でもジムに通ってみようと思います。

（No.38）

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