市川です。

あまり誇れる話でもないのですが．．．。

今年に入り、お酒を飲まない日は２日間しかなかったのですが

現在、３日連続禁酒中です。

夕食は基本炭水化物を摂らず、お酒とおかずみたいな感じでしたが

この３日間は炭酸水とおかずです。

体調が良いような、睡眠も良くとれているような、仕事の効率もあがっているような（多分違う）

気だけしています。

確かに睡眠に関しては夜中に目が覚めることはないです。

お酒＝悪というわけではなく、もちろん飲まない方が良いのかもしれませんが

適度に飲むのが健康にも良いと思いますのでこれから気を付けていきたいです。

明日、日曜日は定休日です。

明後日、月曜日のお問い合わせをお待ちしております。

（№465）