久しぶりの運動 | カンエー・ハウジングのスタッフブログ

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久しぶりの運動

綿貫です。先週のお休みは友人と高校生ぶりにバドミントンをしました。
高校の部活動以来ほとんどラケットに触っておらず本当に久しぶりでしたが、
当時毎日キツイ練習を頑張っていたからか最初はなかなか上手く打てなかったものの
10分もすれば現役時代の感覚がよみがえってきました。
ですが高校を卒業してからは運動をさぼっていたので体力が追い付かず、
1時間もしないうちに友人と2人でヘトヘトになってしまいました。
当時はあのコートの端から端を1人でカバーしていたのだから
10代ってすごいなと思います。
たっぷり運動した後はお寿司を食べに行きました。
体を動かした後に食べるご飯はおいしかったです。
これを機に月に1〜2度くらいは体を動かす日を決めて運動するのも
良いなと思いました。

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